Covoraș de masaj din lemn "ECO" 90x40 cm

Covoraș de masaj din țesătură densă de in, cu semicilindri din lemn de fag. Elementele din lemn sunt bine fixate.nMersul pe suprafața netedă din lemn a semi-cilindrilor este plăcut și util, arcurile piciorului sunt bine masate.

nnCe face covorașul pentru masaj:nnntcontribuie la formarea corectă a tălpilor copilului;ntîmbunătățește tonusul muscular prin întărirea arcului longitudinal și transversal al tălpii;ntare un efect activ asupra circulației sângelui;ntameliorează tensiunea din picioare acționând asupra terminațiilor nervoase.nnnUtilizare:nnntprofilaxia piciorului plat, a piciorului strâmb congenital, a piciorului valgus și a altor deformări;ntprofilaxia varicelor, artrozei și artritei;ntameliorarea senzației de oboseală la nivelul picioarelor.nnnContraindicații:nnntrăni deschise sau procese inflamatorii pe pielea tălpii;ntsindromul piciorului diabetic.nnnnComplex de exerciții:nnntMers pe covoraș înainte și înapoi (7-9 repetări).ntPoziția inițială — stând în picioare, ridicarea pe vârfuri (7-9 repetări).ntPoziția inițială — stând în picioare, trecerea de pe călcâie pe vârfuri (7-9 repetări).ntMers cu pas încrucișat pe covoraș (7-9 repetări).ntMers pe partea interioară a tălpii (7-9 repetări).ntMers pe partea exterioară a tălpii (7-9 repetări).ntMers pe vârfuri (30-60 de secunde).ntPoziția inițială — stând în picioare, genuflexiuni, menținând întreaga talpă pe pământ, fără să se ridice călcâiul de pe covoraș (7-9 repetări).ntPoziția inițială — stând în picioare, menținerea echilibrului pe un picior (7-9 repetări).ntSărituri de pe o placă pe alta (7-9 repetări).ntPoziția inițială — stând pe un picior, sărituri de pe un picior pe altul. (6-8 repetări).ntPoziția inițială — pe jumătate așezat, mers pe covoraș (6-8 repetări).